Das auf der Verpackung angegebene Mindesthaltbarkeitsdatum lautet 07/2026. Bitte berücksichtige dieses Datum bei deiner Bestellung.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Verbrauchsdatum. Es kennzeichnet den Zeitraum, bis zu dem der Hersteller bei ungeöffneter und sachgerecht gelagerter Ware die ausgewiesenen Produkteigenschaften und Nährstoffmengen garantiert.

Kreatin-Monohydrat ist in trockener Pulverform besonders stabil. Entscheidend ist, dass das Produkt vor Feuchtigkeit geschützt, kühl, trocken und gut verschlossen aufbewahrt wird.

Nach Überschreiten des MHD ist ein Produkt nicht automatisch verdorben. Die Beurteilung hängt jedoch immer vom Zustand der Verpackung sowie von Geruch, Aussehen und Konsistenz ab. Die garantierte Wirkstoffmenge gilt nur bis zum angegebenen Mindesthaltbarkeitsdatum.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.

Laut Verpackungsangabe etwa 1,5 Messlöffel beziehungsweise ca. 3,6 g mit ungefähr 200 ml Wasser oder einem Shake mischen.

Eine Portion täglich verzehren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.